育毛とダイエット

育毛を始めてから、開始したものがもう一つあります。それは、適度な運動によるダイエットです。

よく、育毛情報サイトなんかで、「育毛に運動は必要です」なんて書いてありますが、私の場合そんなことは気にしていなくて・・・・折角これから、髪の毛も増えて若々しくなるなら、体のほうも若かったあの頃を目指してみよう!・・・といった単純な動機です。

それまでは、「ハゲでなおかつ貧相よりは、禿げても貫禄があったほうがイイ」なんて、自分に言い訳して、全然運動なんてしませんでした。

でも、「フィンペシア+ミノキシジル」を活用してのAGA治療は絶対私に効果がある!!って確信してたので、髪の毛が生えそろう頃に併せて体も引き締めてやると決心していました。

・・・で結果はどうなのかというと・・・

なんと、10kgのダイエットに成功しました。

腹筋もうっすらですが、割れてきています。育毛治療の効果とも相まって・・・久々に会う人達からは、

「何だか若返ったね」とか「なんか精悍になったね」とか言われるようになり密かに一人悦に入っています。

普通、ダイエットというと、ツライ食事制限や、有酸素運動がメインですが、もともと、育毛剤を朝夕塗るのだけでも面倒だと感じる私には、続かない自信がありました。

そこで、書店でなんとなく手したのが↓この本です。

この本の理論は、一日わずかな時間を筋トレに充てるだけで、筋肉量を増やし、基礎代謝を上げることによって痩せよう!面倒な食事制限は一切なし!というものです。

まあ最初は、半信半疑で、この本に載っているトレーニングを1回15分づつ・・・2日に一度のペースで続けてみました。

最初は、全然効果が出なくて、やっぱそんな甘くないか・・・なんて思ったりしましたが、2カ月を過ぎたころから、メキメキと体重が減り始め、ベルトの穴も1つ・・2つと減り、初めてから約8カ月で10kgの減量に成功したというワケです。

育毛しても、その他がサエなければ、ただのおじさんです、育毛を機会にカッコイイおじさんを目指すと、AGA治療のモチベーションも大幅UPしますよ!

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