育毛を意識した洗髪方法

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育毛・発毛に洗髪を意識するのは大切です!

昔の人は、髪を洗いすぎると、髪が痛んでハゲるとよく言ってましたが、現実は違います。
頭皮を清潔に健康な状態に保つためには、むしろ、コマメに洗髪したほうがイイのです。

ただし、ただやぶからぼうに洗髪するのではなく、やっぱりそれなりのコツってものがあります。
育毛のためのコツをまとめると、ざっとこんなもんです。

つめをたてず、指の腹で洗髪する

頭皮を傷めると、脱毛を促進します。

十分にすすぎをする

シャンプーやリンスを頭皮に残したままにすると頭皮を傷めてしまいます。

出来れば二度洗い

1回のシャンプーでは、髪の表面についた汚れが落ちるだけで、頭皮の汚れまでは、なかなかおちません。

出来ればまず、1回さっと洗髪してから、じっくり頭皮をマッサージしながら洗髪すると効果的ですよ!

デキれば湯船につかって

シャワーだけでだと、なかなか体が芯からはあたたまりません。湯船につかって、血行を良くし、毛穴を開かせてからシャンプーしたほうが効果的ですヨ。

特別編!私流育毛洗髪

これは、私が編み出した、効果があると思われる洗髪法です。方法は簡単です。

頭の中で、頭皮から、油脂を絞りだすことをイメージしながら、にきびをつぶす様な手つきで、頭皮をマッサージしながら洗髪するだけです。

私的には、この洗髪方法にしてから、抜け毛が減ったと感じていますが、、、、お試しあれ!

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